Le cycle menstruel est chez la femme la période la plus délicate. On parle de cycle parce qu’il débute le premier jour des règles et s’achèvent à l’apparition des prochaines. Ce cycle peut être régulier c’est-à-dire qu’il commence à la même période tous les mois et s’achèvent aussi à une même période tous les mois. Certaines femmes ont un cycle irrégulier. Mais pour toutes ou pour la plupart c’est la période du mois la plus détestée. Elles ont des douleurs abdominales atroces, un manque d’appétit ou un gros appétit, des douleurs à la poitrine, un manque de sommeil, un changement systématique d’humeur, bref des symptômes qui d’une femme à l’autre peuvent variés. Certaines ont des astuces pour faire passer les douleurs par exemple ou pour retrouver le sommeil, etc. Sur www.datart.fr, vous pouvez bénéficier de nombreux conseils sur la question et bien d’autres encore dans le domaine de la santé.
Connaitre son cycle menstruel pour éviter une grossesse.
Généralement le cycle menstruel dure 28 jours s’il est normal ce qui permet de facilement connaitre sa période d’ovulation. En effet c’est la période pendant laquelle, les ovaires produisent un œuf qui attend d’être fécondé par un ou plusieurs spermatozoïdes, bref le cours classique en science humaine que nous avons tous reçu au collège. Alors pour celles-ci qui ont un cycle régulier, la période de fécondation se produit toujours 14 jours après le début des règles et peut durer 3 à 6 jours. Alors si vous avez un rapport sexuel sans protection pendant ces quelques jours, il y a de forte chance que vous puissiez être enceinte. Alors celles qui ont un cycle irrégulier ne vous inquiétez pas il y a aussi une astuce qui peut vous permettre de déterminer votre période d’ovulation : si vous avez pu déterminer le nombre de jours constant de votre cycle, par exemple s’il est de 34 jours, vous devez lui soustraire 14 jours et le résultat est de 20. Ainsi en comptant 20 jours à partir du 1er jour des règles vous avez une estimation de votre période d’ovulation. Si vous n’avez pas la tête à compter et noter systématiquement, il existe des applications que vous pouvez installer dans votre téléphone.
